Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się jak pozbyć się ciemnej skóry na kolanach i łokciach? Jest to problem, który irytuje i brzydko wygląda. (besan) i jogurtu, które zmieszane razem przypominają granolę. Mieszanka ta pomoże ci usunąć wszystkie ciemne plamy z łokci oraz kolan. Reklama. Reklama. Reklama. Reklama. Strona główna
Nadmierne rogowacenie naskórka, szczególnie na stopach, łokciach, kolanach lub dłoniach, można skutecznie łagodzić ogólnodostępnymi kosmetykami lub produktami aptecznymi. Rodzaj produktów powinien być dobrany wprost proporcjonalnie do stopnia zaawansowania problemu. Jeśli jest bardzo intensywny, warto sięgnąć po poradę lekarską> Podpór przodem na kolanach. Podpór przodem na kolanach jest najłatwiejszą wersją deski. Stań na rękach i kolanach tak, aby dłonie znajdowały się pod ramionami, a od kolan do czubka głowy utworzyła się prosta linia (zachowując naturalne krzywizny kręgosłupa). Napnij brzuch i lekko skręć miednicę, nie pozwalając na zgięcie