Otóż ważę 85 kg przy wzroście 175cm! 3 tygodnie temu po powrocie z urlopu ważyłem 90 kg. Ustaliłem sobie sam własną dietę z racji ,iż dużo czytałem na ten temat i myślę ,że nie jest najgorsza ,ponieważ straciłem 5kg w ciągu 3 tygodni. Tryb życia prowadzę różny pracuję 8 godzin lecz jest to praca w miarę aktywna .
Czy w miesiąc uda mi się schudnąć 5 kg ? Nazywam się Monika . Mam 14 lat, 170 wzrostu i ważę niecałe 50 kg. Chodzi mi o brzuch, boczki i uda. ;) pozdrawiam i czekam na odpowiedź. . 26 745 459 583 330 577 208 573